Co to jest bodyflex i na czym polega?

Co to jest bodyflex i na czym polega?

Technika bodyflex polega na prawidłowym oddychaniu podczas ćwiczeń. Bodyflex pomaga przyśpieszyć metabolizm i procesy przemiany materii w organizmie, a to z kolei sprzyja poprawie kondycji organizmu i spalaniu tkanki tłuszczowej. Tak więc wiele osób, które ćwiczyły bodyflex, już po tygodniu regularnych ćwiczeń zauważyło zmianę...
Ćwiczysz na siłowni i wciąż nie chudniesz?

Ćwiczysz na siłowni i wciąż nie chudniesz?

Post dla nowych osób, ale też dla wszystkich jako przypomnienie na czym polega moja filozofia i metoda na zdrowe ciało i umysł 🧚‍♀️ Nieustannie powtarzam, że utlenianie komórki tłuszczowej (czytaj: jakościowa utrata wagi w wyniku spalania tłuszczu), ma najprostszą formułę: Tlen 🌬 + Woda 💧 = Tłuszcz 🔥