Co to jest bodyflex i na czym polega?
Technika bodyflex polega na prawidłowym oddychaniu podczas ćwiczeń. Bodyflex pomaga przyśpieszyć metabolizm i procesy przemiany materii w organizmie, a to z kolei sprzyja poprawie kondycji organizmu i spalaniu tkanki tłuszczowej.
Tak więc wiele osób, które ćwiczyły bodyflex, już po tygodniu regularnych ćwiczeń zauważyło zmianę w swoim ciele i samopoczuciu.
Czym jest bodyflex?
Istotą bodyflexu jest to, że dzięki prawidłowemu oddychaniu do organizmu dostaje się więcej tlenu i uwalnia się więcej dwutlenku węgla. W związku z tym wydzielanie potu i reakcje chemiczne w organizmie zachodzą szybciej, co przyczynia się do szybszego rozkładu tkanki tłuszczowej.
Zalety Bodyflex
Główną zaletą bodyflexu jest jego wygoda. Możesz ćwiczyć w czasie pracy, sprzątania, a nawet oglądania filmu.
Bodyflex naprawdę pomaga schudnąć i przyspieszyć metabolizm. Jednak nie jest to efekt stricte techniki oddychania, jak mogłoby się wydawać.
Podczas bodyflexu w Twoim ciel zachodzą poniższe procesy:
✅ dzięki poprawie krążenia ustępują objawy chronicznego zmęczenia, stajesz się energiczny, wesoły i rzeźki
✅ wzmocnienie odporności
✅ rozluźnienie systemu nerwowego
✅ tłuszcz wewnętrzny, który otula najważniejsze narządy wewnętrzne, rozkłada się i jest usuwany wraz z potem
✅ tętnice rozszerzają się dzięki czemu tlen lepiej dostaje się do organizmu
Ponadto eksperci bodyflex twierdzą, że dzięki tej technice może zmniejszyć się ochota na palenie, ponieważ w wyniku przyspieszenia procesów metabolicznych nikotyna i substancje smoliste szybciej są usuwane z organizmu.
⛔️Przeciwwskazania Bodyflex
W rzeczywistości technika oddychania bodyflex jest odpowiednia dla każdego – w każdym wieku i kondycji fizycznej. Jednak nie zaleca się stosowania tej techniki w następujących przypadkach:
❌ Ciąża
❌ Wysoka temperatura ciała, choroby zapalne
❌ Wysokie ciśnienie krwi
❌ Przepukliny
❌ Okres zaostrzenia chorób przewlekłych
W innych przypadkach można stosować bodyflex, a schudnięcie z nim jest również przyjemnością.
Bodyflex to coś z kategorii oczywiste-niewiarygodne
Na pierwszy rzut oka – niesamowite! W końcu bardzo trudno uwierzyć, że tylko za pomocą oddychania, bez uciekania się do specjalnych diet, można tak aktywnie schudnąć (do 15 cm objętości w pierwszym tygodniu treningu!).
👌 Po bliższym przyjrzeniu się to nieprawdopodobne jest absolutnie oczywiste! Schemat „oddychaj i chudnij” działa w oparciu o naturalne procesy fizjologiczne naszego organizmu. Tak więc bodyflex to ćwiczenia oddechowe. Skuteczność ćwiczeń zależy od prawidłowego oddychania.
🙌 Technika wykonywania ćwiczeń jest istotna, ale najważniejsza jest technika oddechowa. W końcu głównym narzędziem pracy podczas ćwiczeń bodyflex jest Tlen.
Tlen rozkłada tłuszcz, jednocześnie tonizując tkankę mięśniową, aktywując przepływ limfy i przyspieszając metabolizm. Mówiąc najprościej, tłuszcz jest paliwem, a tlen jego „spalaczem”.
Na zajęciach bodyflex odbywa się aktywny masaż naszych narządów wewnętrznych. W ten sposób regularnie ćwicząc, utrzymujemy kondycję naszego żołądka. Zmniejsza się odpowiednio i szybciej pojawia się uczucie sytości. Dzięki regularnym ćwiczeniom bodyflex nie tylko nabywamy nowe ciało, ale zaczynamy żyć na jakościowo nowym poziomie … Głośno powiedział? Ale to absolutnie uczciwe!… Jednak zalety tej dyscypliny mogę wyliczać bez końca ❤️ Możesz ufać tylko własnemu doświadczeniu.
Oprócz spalania nadmiaru tłuszczu z pewnością pomaga wzmocnić układ odpornościowy, poprawić krążenie krwi oraz normalizować pracę narządów wewnętrznych i układów.
Ćwiczenia oddechowe Bodyflex to niesamowita technika radzenia sobie z depresją i stresem, które przenikają życie każdego współczesnego człowieka 😰
Zapraszam na moje zajęcia online! Nauczymy się oddychać i staniemy się trochę szczęśliwsi! 💪👯♂️
